6 de setembro de 20137 de novembro de 2013

Produtos químicos utilizados na limpeza e manutenção de quintais e jardins podem não ser tão seguros. Nosso quintal é venenoso? Em caso de dúvida, é melhor tomar cuidado

A revista Seleções Reader’s Digest (agosto de 2012) trouxe um interessante artigo sobre produtos químicos que tornam o ar livre menos agradável. Muito embora tenha sido publicado há algum tempo, o texto de Natalie Gingerich Mackenzie é atualíssimo e extremamente útil para todos nós.

O recado é certeiro e direto: produtos que usamos na manutenção de quintais e jardins podem não ser seguros. “Nem todas as substâncias químicas mais comuns tiveram a inocuidade totalmente testada”, informa o autor. Senão vejamos:

Gramado verde e sem ervas daninhas – É melhor usar herbicidas naturais, como farelo do glúten de milho para controlar as ervas daninhas.
Quintal sem mosquitos – O fumacê ajuda a aliviar o temor público de doenças transmitidas pelos mosquitos, como a dengue e a encefalite viral, mas a substância pulverizada pode ser perigosa. Cuidado. Verifique os horários de pulverização no seu bairro; feche as janelas e desligue os aparelhos de ar condicionado.
Entrada de casa pavimentada – Cuidado com a pavimentação feita à base de alcatrão de hulha, que contém substâncias químicas cancerígenas chamadas hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (HAPs. Prefira a pavimentação natural ou o selante à base de asfalto.

6 de setembro de 20137 de novembro de 2013

SAL, como reduzir sua ingestão?

Há prós e contras na “guerra” do uso ou não do sal. Recentes pesquisas médicas concluíram que limitar a ingestão de sal diminua a pressão arterial, são poucos os indícios de que isto leve à redução do nível de mortes e de doenças cardiovasculares.

Há prós e contras nessa luta. O elevado teor de sal de alguns alimentos industrializados aumentou o consumo médio diário a cerca de 8 g por dia, o dobro do padrão recomendado pela Organização Mundial da Saúde (órgão da ONU) que é de 4 g.

É certo que o sal aumenta a pressão arterial e pode levar a AVCs. No entanto, muito menos que reduzir o consumo de sal, é preciso reduzir o nível de colesterol, a obesidade, o sedentarismo, o diabetes e o tabagismo.

Aqui vão – segundo os meios de comunicação – alguns conselhos para reduzir a ingestão de sal:

Escolha, sempre, produtos com baixo teor de sal (menos de 120 mg de sal, a cada porção de 100 g);
Reduza o sal aos poucos para não notar a diferença;
Saboreie pratos com ervas, temperos, alho e pimenta em vez de sal;
Prove a comida antes de acrescentar sal;
Se você está com muita vontade de comer salgadinhos, coma. Mas reduza o sal de outra coisa naquele dia;
Escolha alimentos naturais em vez de industrializados. Frutas, hortaliças e carne têm naturalmente pouco sal.
Evite alimentos com sal oculto, como molho de soja, caldo em cubos, bacon e macarrão instantâneo.

6 de setembro de 20137 de novembro de 2013

Vandalismo, depredação, você está de acordo?

As manifestações populares estiveram em alta no Brasil durante o mês de junho p.p. Em todas as capitais do país e nas cidades consideradas metrópoles regionais, a juventude se mobilizou e trouxe consigo grande parte da população. Foi um movimento como há muito tempo não se via.

Protestou-se nas ruas contra a corrupção, o grande mal brasileiro da atualidade, protestou-se contra o mal atendimento recebido pelos cidadãos nos hospitais públicos, protestou-se – principalmente – contra o valor das tarifas públicas do transporte urbano. Até contra abusos cometidos por autoridades que não tem qualquer respeito pelos governados. Autoridades sem qualquer espírito público. Tudo válido.

O movimento fez os governos (federal, estaduais e municipais) se mexerem. A menos dos preços das passagens do transporte urbano, ainda não se viu muito progresso no encaminhamento das reinvidicações. Continuamos esperando. Vamos esperar.

Mas, o que não se pode tolerar de nenhuma forma é o vandalismo, a depredação. Mascarados e mal intencionados destruiram agências bancárias, concessionárias de automóvel e até o mobiliário urbano. A que serve tudo isso? A ninguém. A nada. Apenas ao prejuízo de todos nós, contribuintes e consumidores. Manifestações cívicas, sim. Vandalismo, não. Pense nisso, por favor.

6 de setembro de 20137 de setembro de 2013

Olimpíadas de 2016: o Rio de Janeiro está preparado para aproveitar a oportunidade histórica de se desenvolver e modernizar-se?

Foi em 1992 que Barcelona sediou os Jogos Olímpicos. Lá se foram 21 anos. Os espanhóis consideram que a realização dos jogos naquela cidade acabou por constituir-se em um marco histórico no desenvolvimento urbanístico da cidade e no esporte do país. A campanha de restauração e limpeza dos edifícios tradicionais foi feito pela Prefeitura da cidade sob o lema “Barcelona, ponte guapa”, que numa tradução livre quer dizer, simplesmente, Barcelona, fique bonita ou ponha-se bela.

De fato, tanto a cidade, como o país aproveitaram a oportunidade. Barcelona de hoje é uma capital mundial, reconhecida e prestigiada e todo mundo acredita que não se pode entender a cidade de hoje se não fossem os esforços feitos para sediar os jogos. Foram criados mais de uma centena de novos espaços públicos, houve a relocalização dos equipamentos esportivos, a construção de quatro áreas olímpicas e a completa modernização da infraestrutura urbana, inclusive, com a abertura da cidade ao mar. Os resultados esportivos, medidos em termos de medalhas, também foram expressivos: das 22 medalhas conquistadas, 13 eram de ouro, 7 de prata e 2 de bronze.

E o Rio de Janeiro, a Cidade Maravilhosa, como é que anda na preparação para esses jogos? Pouco mais de dois anos nos separam da abertura dos jogos. A exemplo de Barcelona, os jogos Olímpicos podem ser uma oportunidade única para o Rio voltar a ser o que sempre foi para todos nós brasileiros, a cidade mais bonita do Brasil.

É preciso planejar e fazer. E fazer bem feito. Sem os atropelos e os malfeitos que aconteceram nas obras para os Jogos Panamericanos. (O estádio de futebol está interditado por defeitos na construção!). E, a propósito, é bom lembrar que o Comitê Olímpico Internacional (COI) já manifestou suas preocupações com as obras necessárias para a realização dos jogos.

E quanto à preparação dos esportistas brasileiros? Aqui, realmente, é que mora o perigo. A atual seleção brasileira de basquetebol, com suas quatro derrotas consecutivas (e nenhuma vitória) na Copa América de Caracas, é prova disso.

6 de setembro de 20137 de novembro de 2013

Nossa vida precisa ter mais sol, fonte ideal de vitamina D

A luz do sol é a fonte ideal vitamina D, proclamam médicos e pesquisadores. Será que os brasileiros estão seguindo esta recomendação? Há muitas dúvidas a respeito.

A deficiência de vitamina D é a grande causa de distúrbios ósseos (osteoporose, por exemplo). Cientistas apresentam evidências de que, em uma fase posterior da vida, níveis elevados de vitamina D podem proteger contra diabetes e doenças cardíacas.

Em um país ensolarado como o Brasil, esta vitamina está disponível para todos. Só é preciso tomar alguns cuidados: sol até as 9h00 da manhã ou depois das 16h00.

Os suplementos, para quem não pode se expor ao sol, devem ser tomados, sempre, sob orientação médica.

6 de setembro de 20137 de novembro de 2013

Branca de Neve comemora seu 75º. Aniversário

Na EcoBrindes® trabalhamos com brindes, em um clima de (muita) responsabilidade social. Criamos brindes para atender à demanda dos nossos clientes, razão da nossa existência. Mas, ao mesmo tempo preocupamo-nos com sustentabilidade, reciclagem, proteção e preservação do meio ambiente. Brindes lembram presentes. Presentes lembram meninice.

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Pois bem, Branca de Neve, no meio de tudo isso, está nos nossos corações e nossas mentes. Junto com Walt Disney que, em dezembro de 1937, lançou o filme de maior bilheteria do ano, ganhou o Oscar e arrecadou milhões no mundo inteiro: “Branca de Neve e os Sete Anões”. Disney foi o gênio por detrás da façanha de tornar seu nome uma marca global, produtor de filmes de ação, “merchandising” e parques temáticos.e. Que, por sua vez, nos remete aos contos de fada, às fadas, aos heróis. À nossa infância e juventude.

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Ao produzir e lançar em 1937 o filme-desenho “Branca de Neve”, Disney estava fazendo história, como, de fato, fez. Para tanto, valeu-se de muita criatividade, senso de oportunidade e muito componente emocional. Ao comemorarmos os 75 anos da Branca de Neve, rendemos nossas homenagens e nossos agradecimentos ao gênio Disney.

6 de setembro de 20137 de novembro de 2013

As crianças estão crescendo rápido demais? A puberdade precoce está aumentando?

Quem nos chamou a atenção para o tema foi a revista Seleções do Reader’s Digest (Agosto2012). O artigo de Cláudia Miranda colocou uma dúvida em questão: “as novas gerações parecem estar chegando mais cedo à puberdade; os pais devem se preocupar com isso?”

Como explicar o fato de as meninas, especificamente, estarem amadurecendo mais cedo. Para cada menino, existem de 8 a 10 meninas com puberdade precoce, ou seja, chegando à puberdade antes da idade normal.

Há teorias e teorias para explicar o fato. Nenhuma delas definitivas. “Mais de 90 dos casos de puberdade precoce nas meninas não tem causa identificada”, afirma o Dr. Durval Damiani, chefe da Endocrinologia Pediátrica do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo – USP.

Mas, os pais podem relaxar. Adaptar-se. E orientar os filhos para aumentar-lhes a segurança nesse momento de transição. A razão mais aceita para a largada antecipada rumo à idade adulta é a melhora da nutrição, da higiene e das condições socioeconômicas.

6 de setembro de 2013

Malhação, Qualidade de Vida e Sustentabilidade

Todos querem ter um corpo perfeito. Todos querem estar na melhor forma física. Todos querem praticar algum exercício físico para “não ficar para trás.” Com isso, amplia-se o acesso às academias, enquanto que estas também aumentam em número e em estilo. Nos clubes (Paulistano, Pinheiros, AABB, Paineiras e outros) as academias estão em alta. Muito bem cuidadas e gerenciadas.

Essa “onda” é boa e, sobretudo, salutar. Envolve o que nós poderíamos chamar de preservação da qualidade de vida. E sustentabilidade, pois, com os exercícios, estamos procurando preservar nosso corpo, dando a ele os elementos de que necessita para nos dar vida.

Agora é preciso ter em conta nessa empreitada algumas regras vitais e importantes, que devem ser observadas com rigor: disciplina, organização, limites e . . . perseverança. Os objetivos e as metas que nós nos propomos a conquistar dependem da observância dessas regras, em princípio, simples e fáceis de serem atendidas. Que não devem ser deixadas de lado!!!

6 de setembro de 2013

Reciclagem do lixo nas cidades brasileiras: a contribuição da EcoBrindes® é vital no processo

A reciclagem do lixo no país está amparada por uma lei. É a de no. 12.305, que instituiu a chamada Política Nacional de Recursos Sólidos, que funciona como diretriz para o manejo dos resíduos e do lixo no país. A reciclagem do lixo está ligada diretamente à condição de sustentabilidade das cidades e, por extensão, de todo o país. Desde o inicio de suas atividades, o pessoal dirigente e o quadro de profissionais da EcoBrindes® decidiu apoiar – por convicção – a reciclagem, irmã gêmea da sustentabilidade.

A propósito, é altamente significativo lembrar a existência de uma associação de empresas dedicada à promoção da reciclagem e gestão integrada do lixo, o Compromisso Empresarial para Reciclagem, o CEMPRE, que tem como Diretor Executivo, André Vilhena.

A produção de lixo no Brasil é de 1 quilo de resíduos sólidos por dia. No entanto, apenas 20 a 23% do total gerado da fração seca do lixo urbano. A maior parte vai parar nos lixões, sem qualquer reaproveitamento ambiental adequado.

Acabar com os lixões a céu aberto até 2014 é a meta da Política Nacional de Resíduos Sólidos, que muita gente considera difícil de ser conseguida. O país ostenta bons índices de reciclagem, mas é preciso avançar, aperfeiçoando a operacionalidade da cadeia. Da mesma forma, há pela proa o problema tributário, Os impostos acarretam uma carga de 32% no valor dos materiais reciclados.

A EcoBrindes® vem, conscientemente, fazendo sua parte na cadeia da reciclagem. Aqui as garrafas PET são reaproveitadas há tempos. O principal projeto nesse sentido é o PETGOL, um brinquedo destinado ao entretenimento de crianças até sete anos, criado pelos nossos “designers” com a colaboração de respeitáveis e confiáveis empresas de desenvolvimento tecnológico. Nesse produto, unimos criatividade e tecnologia. A outra utilização deste material reciclável é como matéria prima das sacolas artísticas, as nossas “ecobags”, onde, inclusive, utilizamos o mote “ontem uma PET, hoje uma sacola!”.

Blog da Ecobrindes®

Meio-Ambiente, Sustentabilidade & Ecologia

Produtos químicos utilizados na limpeza e manutenção de quintais e jardins podem não ser tão seguros. Nosso quintal é venenoso? Em caso de dúvida, é melhor tomar cuidado

SAL, como reduzir sua ingestão?

Vandalismo, depredação, você está de acordo?

Olimpíadas de 2016: o Rio de Janeiro está preparado para aproveitar a oportunidade histórica de se desenvolver e modernizar-se?

Nossa vida precisa ter mais sol, fonte ideal de vitamina D

Branca de Neve comemora seu 75º. Aniversário

As crianças estão crescendo rápido demais? A puberdade precoce está aumentando?

Malhação, Qualidade de Vida e Sustentabilidade